von Isabel Rojo Wiese | Kurse, Startseite
Progressive Muskelentspannung & Autogenes Training Entspannen in ruhigen Zeiten ist einfach. Deine innere Ruhe zu finden, wenn die Anforderungen des Alltags an Dich zu hoch werden, das ist die Kunst der Entspannung. Ziel des Kurses ist es daher, dass Du Techniken...
von Yogazentrum Rheinhessen | Kurse
Diese Qigong-Form erzeugt Vitalität und eine innere Lebendigkeit. Xiao Huan Gong – das Qigong der kleinen Verjüngung – war im alten China taoistische Praxis für die Kaiser. Es entgiftet den Körper und die Nieren, stärkt die Sexualkraft und wirkt regenerierend auf die...
von Yogazentrum Rheinhessen | Kurse, Startseite
Hatha Yoga bezeichnet alle körper- und atemorientierten Formen des Yoga, d.h. Asanapraxis, sowie Pranayama, Atemwahrnehmung und Lenkung. Diese Praxis dient letztendlich einem Zweck: „Den Geist zur Ruhe kommen zu lassen“, der Hinführung und Befähigung zur Meditation...
von Yogazentrum Rheinhessen | Kurse
Mutter- & Baby-Yoga ist ein sanftes, aufbauendes Bewegungstraining für frischgebackene Mütter und ihre Babys von ca. 2- 12 Monaten. Gemeinsame Yoga-Übungen sind der ideale Weg, um die Beziehung zu Ihrem Baby zu vertiefen und mit ihm zu entspannen. Neben dem...
von Yogazentrum Rheinhessen | Kurse
Senioren-Yoga wirkt stärkend und erhaltend für die Funktionen von Körper & Organen, der Sinne und dem Geist. Eine achtsame Praxis fördert Stabilität und Gleichgewicht, stärkt die Muskelkraft und Beweglichkeit. Konzentrationsfähigkeit, Koordination und...
von Yogazentrum Rheinhessen | Kurse
Yoga für Kinder „Du bist der stabile Baum, die geschmeidige Kobra, der starke Löwe und die entspannte Katze, die träumen darf…“ Frei von dem Aspekt der Geschwindigkeit oder des Wettbewerbs nehmen Ihre Kinder sich in Bewegung und Haltung wahr....
