Gewaltfreie Kommunikation

Gewaltfreie Kommunikation

In diesem Microworkshop geht es darum, unser Kommunikationsverhalten genauer zu analysieren und vielleicht sogar festzustellen, wo so manches „Missverständnis“ oder Kommunikationsproblem entstehen könnte. Wir werden verschiedene Übungen durchführen und uns gemeinsame...
Ressourcenaktivierung

Ressourcenaktivierung

Tagtäglich begehen wir Raubbau an uns selbst, bis es uns scheinbar an eigenen Ressourcen mangelt oder wir gar in eine Lebens- und Sinnkrise oder den Burnout hineinschlittern. Doch uns sollte klar sein, dass wir bisher genügend „Krisen“ und Unwägbarkeiten bereits...
Selbstmitgefühl

Selbstmitgefühl

In unserem hektischen Alltag schenken wir meist vielen anderen Menschen und Dingen sehr viel Beachtung, aber uns eher wenig. Auch wollen wir uns selbst häufig keine Fehler verzeihen und wir sehen immer nur das, was wir nicht können. Wir werden in diesem Microworkshop...
Ich schreibe mich frei

Ich schreibe mich frei

Jeder, der nicht täglich in sein Tagebuch schreibt, weiß vielleicht noch nicht um die wohltuende Wirkung des Schreibens und die Möglichkeit, emotionalen Ballast abzuwerfen. Manchmal trauen wir uns auch nicht, unserem Gegenüber etwas zu sagen oder die eigene Meinung...