Hatha Yoga

Hatha Yoga

Hatha Yoga bezeichnet alle körper- und atemorientierten Formen des Yoga, d.h. Asanapraxis, sowie Pranayama, Atemwahrnehmung und Lenkung. Diese Praxis dient letztendlich einem Zweck: „Den Geist zur Ruhe kommen zu lassen“, der Hinführung und Befähigung zur Meditation...
Achtsamkeitsbasiertes Yoga

Achtsamkeitsbasiertes Yoga

Für Menschen mit Bewegunseinschränkungen und Fibromyalgie-Patienten Mediziner der Oregon Health & Science University haben einen neuen Ansatz gefunden, die Beschwerden einer Fibromyalgie zu lindern. In Anlehnung an dieses Konzept, stehen Streckübungen, Meditation...
Tanzkurse für Kinder

Tanzkurse für Kinder

Tänzerische Früherziehung Die natürliche Bewegungsfreude der Kinder wird aufgegriffen, um Kreativität, Musikalität, Körperbewusstsein, Raumwahrnehmung und das soziale Einfinden in einer Gruppe, spielerisch zu erfahren. Mit einfachen Übungen werden die Kinder an die...