Senioren-Yoga wirkt stärkend und erhaltend für die Funktionen von Körper & Organen, der Sinne und dem Geist. Eine achtsame Praxis fördert Stabilität und Gleichgewicht, stärkt die Muskelkraft und Beweglichkeit.

Konzentrationsfähigkeit, Koordination und Merkfähigkeit werden geübt. Atemübungen, Tiefenentspannung sowie gemeinsam Töne erzeugen vermitteln Freude und Lebenskraft!

  1. ACHTUNG: Senioren-, Schwangeren- und Mutter- und Baby-Yoga ruhen aktuell,
    während alle anderen Kurse online weiterlaufen.
  2. Weitere Infos und Ablauf erfragen Sie einfach unter info@tanzsaal.net